2021年06月21日 / 最終更新日時 : 2021年06月21日 kikyo0901-dojindotanakaiin 新着情報 こむら返りについて ふくらはぎの筋肉がけいれんを起こしてつってしまうことを 「こむら返り」と呼んでいます。 筋肉のけいれんに伴って突然強い痛みが生じます。 〈原因として〉 水分不足 電解質(ナトリウム、カリウムなど)不足 筋肉疲労 足の末梢 […]